Pirms operācijas aizrāvāties ar tenisu, golfu, skriešanu, peldēšanu, slēpošanu vai jogu? Arī pēc stomas operācijas Jūs varat nodarboties ar iemīļoto sporta veidu un būt fiziski aktīvs! Taču noteikti pirms fizisko aktivitāšu atsākšanas/uzsākšanas konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Pēc operācijas uzsāciet sportošanu pakāpeniski, ļaujiet organismam pierast pie pieaugošās slodzes.
Pēc stomas operācijas mediķi neiesaka nodarboties ar kontakta sporta veidiem, piemēram, boksu, cīņas sportu un futbolu, jo tajos ir liels risks traumēt stomu.
Ir stomas nēsātāji, kas profesionālā līmenī nodarbojas ar skriešanu, svarcelšanu, slēpošanu, peldēšanu un alpīnismu, kā arī daudziem citiem sporta veidiem. Piemēram, Robam Hillam stoma nav traucējusi pievarēt tādas virsotnes kā Elbrusu, Kilimandžaro un Everestu.