Sarunas un uzticēšanās veicina atveseļošanās procesu. Ir normāli, ja Jūs uztrauc pārmaiņas Jūsu ķermenī. Stāstiet par savām sajūtam savam mīļotajam cilvēkam, kā arī atbildiet uz visiem viņa/-as jautājumiem un izstāstiet, ka seksuālas attiecības nevar traumēt Jūsu stomu.

Daži noderīgi padomi:

• Iztukšojiet stomas maisiņu pirms seksuālām attiecībām.

• Izvēlieties mazāku maisiņu, piemēram, Esteem™ Small kolostomas maisiņu.

• Ja vēlaties, varat noslēpt savu maisiņu ar apakšveļu, smelieties idejas šeit: www.ostomysecrets.com

• Vīriešiem – iespējams, ka Jūs neizjutīsiet orgasmu pirmajās reizēs pēc operācijas – tas ir normāli. Taču, ja Jums rodas pastāvīgas problēmas saglabāt erekciju, dodieties pie ārsta pēc padoma.

• Sievietēm diezgan bieža problēma pēc operācijas ir maksts sausums. Izmēģiniet lubrikantus vai arī jautājiet padomu ārstam. Ja Jūs pirms operācijas lietojāt orālo kontracepciju, tad pēc operācijas šis var nebūt drošākais kontracepcijas variants, īpaši, ja Jums ir ileostoma, jo pastāv iespēja, ka tabletes nepaspēj uzsūkties. Noteikti apspriedieties ar ārstu, lai izvēlētos drošāko kontracepcijas metodi.

• Runājiet ar savu partneri – uzticēšanās un sapratne ir pamatā kvalitatīvām seksuālām attiecībām.

• Apkārtējie cilvēki jūt, kā Jūs uztverat pats savu ķermeni. Ja Jūs pats spēsiet pieņemt notikušās pārmaiņas, tad visticamāk to spēs arī Jūsu partneris.

• Ja kāda pozīcija seksā Jums nav patīkama, tad ierosiniet savam partnerim izmēģināt citu.